Kategoria: Fitness

Trenując na siłowni warto robić to w sposób prawidłowy. Odpowiedni dobór ćwiczeń, dieta, umiejętność odpoczynku, wszystko to wpływa na efektywność podejmowanego wysiłku. Serwis train4fit. pl zawiera wiele cennych wskazówek i rad zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych. Na stronie mnóstwo wiedzy o tym, w jaki sposób ćwiczyć na masę, na rzeźbę, czy też jak prawidłowo przeprowadzić trening obwodowy. ... pokaż więcej »

Mind Your Body powstało w odpowiedzi na zapotrzebowanie rynku wobec coraz trudniejszych czasów, w których żyjemy. Produkt jaki oferuje firma opiera się na sekwencji: kontakt, wywiad, trening, efekt. Trener personalny już na pierwszym spotkaniu określa cele, oraz dodatkowo terminy ich realizacji. Następnie jest trening personalny, który trwa 60 minut. Nie kończy się ona wraz z końcem ćwiczeń, bowiem Mind Your Body oferuje swoim kontrahentom także przekształcenie typu odżywiania, ogólnie sposobu ż... pokaż więcej »